Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kê xay thô
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín
45
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb8,5 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 45 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 8,5 g 3%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,4 g 2%
- Đường 0,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,5 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2,3 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3,1 g | 17 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3,8 g | 21 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt kêluộc, có muối96 kcal / 100 g
- Hỗn hợp ngũ cốc xay thôluộc50 kcal / 100 g
- Yến mạch kênguyên hạt, luộc67 kcal / 100 g
- Bột lúa mạch thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Kêđã nấu chín119 kcal / 100 g
- Hạt kê hoặc hạt nghiền thônguyên hạt352 kcal / 100 g
- Lúa mì spenta xay thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thôluộc43 kcal / 100 g
- Yến mạch xay thôđã nấu chín62 kcal / 100 g
- Lúa mạch đen xay thôluộc47 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kê xay thô
100 g Kê xay thô có bao nhiêu calo?
100 g Kê xay thô có 45 kcal, gồm 1,5 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Kê xay thô có bao nhiêu calo?
50 g Kê xay thô có 23 kcal, gồm 0,8 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Kê xay thô có bao nhiêu calo?
150 g Kê xay thô có 68 kcal, gồm 2,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Kê xay thô có bao nhiêu calo?
200 g Kê xay thô có 90 kcal, gồm 3,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Kê xay thô có bao nhiêu calo?
250 g Kê xay thô có 113 kcal, gồm 3,8 g đạm, 21 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C432032 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
