Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt kê hoặc hạt nghiền thô
Calo và thông tin dinh dưỡng
nguyên hạt
352
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb68 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 352 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 0,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 68 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,3 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 103 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 137 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 171 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Kê nguyên cámsống360 kcal / 100 g
- Kê xay thô352 kcal / 100 g
- Yến mạch kênguyên hạt352 kcal / 100 g
- Hạt kêluộc, có muối96 kcal / 100 g
- Hỗn hợp ngũ cốc xay thôluộc, nướng56 kcal / 100 g
- Hạt kiều mạch nguyên hoặc nghiền thô353 kcal / 100 g
- Millet whole-grain348 kcal / 100 g
- Millet wholemeal flakes360 kcal / 100 g
- Bột kê382 kcal / 100 g
- Bột lúa mạch thô332 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt kê hoặc hạt nghiền thô
100 g Hạt kê hoặc hạt nghiền thô có bao nhiêu calo?
100 g Hạt kê hoặc hạt nghiền thô có 352 kcal, gồm 11 g đạm, 68 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Hạt kê hoặc hạt nghiền thô có bao nhiêu calo?
50 g Hạt kê hoặc hạt nghiền thô có 176 kcal, gồm 5,3 g đạm, 34 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Hạt kê hoặc hạt nghiền thô có bao nhiêu calo?
150 g Hạt kê hoặc hạt nghiền thô có 528 kcal, gồm 16 g đạm, 103 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Hạt kê hoặc hạt nghiền thô có bao nhiêu calo?
200 g Hạt kê hoặc hạt nghiền thô có 704 kcal, gồm 21 g đạm, 137 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g Hạt kê hoặc hạt nghiền thô có bao nhiêu calo?
250 g Hạt kê hoặc hạt nghiền thô có 880 kcal, gồm 26 g đạm, 171 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: slv 827 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
