Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp ngũ cốc xay thô
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, nướng
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,9 g
Carb9,8 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 9,8 g 4%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,9 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,9 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,8 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,8 g | 25 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Lúa mì xay thôthô, luộc50 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thôluộc43 kcal / 100 g
- Yến mạch xay thôđã nấu chín62 kcal / 100 g
- Lúa mì spenta xay thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Bột lúa mạch thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Kê xay thôđã nấu chín45 kcal / 100 g
- Bột spelta xanh xay thôluộc chín50 kcal / 100 g
- Hỗn hợp yến mạch lúa mạch đen lúa mì và đại mạchluộc với muối133 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp với ngũ cốcmua đông lạnh, đã nấu chín122 kcal / 100 g
- Hạt kê hoặc hạt nghiền thônguyên hạt352 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hỗn hợp ngũ cốc xay thô
100 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 56 kcal, gồm 1,9 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 28 kcal, gồm 1 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 84 kcal, gồm 2,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
200 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 112 kcal, gồm 3,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
250 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 140 kcal, gồm 4,8 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C492062 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
