Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp ngũ cốc xay thô
Calo và thông tin dinh dưỡng
329
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb58 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 329 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 13 g 45%
- Đường 1,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 58 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,5 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 87 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 22 g | 116 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 27 g | 145 g | 7,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột lúa mạch thô332 kcal / 100 g
- Lúa mạch đen xay thô310 kcal / 100 g
- Lúa mì spenta nguyên cám xay thô338 kcal / 100 g
- Yến mạch xay thô343 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thô339 kcal / 100 g
- Bột spelta xanh xay thô329 kcal / 100 g
- Kê xay thô352 kcal / 100 g
- Hỗn hợp bột mìkhông chứa gluten, hỗn hợp làm bánh mì nguyên cám, Toro391 kcal / 100 g
- Ngũ cốc dạng vảy đa hạt326 kcal / 100 g
- Cám lúa mì thô269 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hỗn hợp ngũ cốc xay thô
100 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 329 kcal, gồm 11 g đạm, 58 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 165 kcal, gồm 5,5 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 494 kcal, gồm 17 g đạm, 87 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
200 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
200 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 658 kcal, gồm 22 g đạm, 116 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
250 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 823 kcal, gồm 27 g đạm, 145 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C492000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
