Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cám lúa mì thô
Calo và thông tin dinh dưỡng
269
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb25 g
Chất béo5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 269 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 38 g 134%
- Đường 1,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 25 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,4 g | 13 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 37 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25 g | 50 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 32 g | 62 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Cám lúa mìthô216 kcal / 100 g
- Lúa mì xay thôxay thô331 kcal / 100 g
- Cám ngôsống224 kcal / 100 g
- Hỗn hợp ngũ cốc xay thô329 kcal / 100 g
- Bánh mì cám ngũ cốc244 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cám xay thônguyên cám, xay thô236 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thô339 kcal / 100 g
- Mầm lúa mì thô360 kcal / 100 g
- Lúa mạch đen xay thô310 kcal / 100 g
- Bột lúa mạch thô332 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cám lúa mì thô
100 g Cám lúa mì thô có bao nhiêu calo?
100 g Cám lúa mì thô có 269 kcal, gồm 13 g đạm, 25 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Cám lúa mì thô có bao nhiêu calo?
50 g Cám lúa mì thô có 135 kcal, gồm 6,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Cám lúa mì thô có bao nhiêu calo?
150 g Cám lúa mì thô có 404 kcal, gồm 19 g đạm, 37 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
200 g Cám lúa mì thô có bao nhiêu calo?
200 g Cám lúa mì thô có 538 kcal, gồm 25 g đạm, 50 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Cám lúa mì thô có bao nhiêu calo?
250 g Cám lúa mì thô có 673 kcal, gồm 32 g đạm, 62 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: slv 711 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
