Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp ngũ cốc xay thô
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, áp chảo không dầu
65
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb11 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 0,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,1 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,3 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,4 g | 23 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,5 g | 28 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột spelta xanh xay thôluộc chín, chiên không dầu, trên chảo64 kcal / 100 g
- Hạt lúa mì nguyên cámluộc, áp chảo không dầu mỡ226 kcal / 100 g
- Lúa mì xay thôthô, luộc50 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thôluộc43 kcal / 100 g
- Lúa mì spenta xay thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Yến mạch xay thôđã nấu chín62 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp với ngũ cốcmua đông lạnh, đã nấu chín122 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hỗn hợp ngũ cốc xay thô
100 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 65 kcal, gồm 2,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 33 kcal, gồm 1,1 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 98 kcal, gồm 3,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
200 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 130 kcal, gồm 4,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
250 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 163 kcal, gồm 5,5 g đạm, 28 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C492082 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
