Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bột spelta xanh xay thô
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc chín, chiên không dầu, trên chảo
64
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb11 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 64 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 0,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,4 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,5 g | 29 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bột spelta xanh xay thô
100 g bột spelta xanh xay thô có bao nhiêu calo?
100 g bột spelta xanh xay thô có 64 kcal, gồm 2,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g bột spelta xanh xay thô có bao nhiêu calo?
50 g bột spelta xanh xay thô có 32 kcal, gồm 1,1 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g bột spelta xanh xay thô có bao nhiêu calo?
150 g bột spelta xanh xay thô có 96 kcal, gồm 3,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g bột spelta xanh xay thô có bao nhiêu calo?
200 g bột spelta xanh xay thô có 128 kcal, gồm 4,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g bột spelta xanh xay thô có bao nhiêu calo?
250 g bột spelta xanh xay thô có 160 kcal, gồm 5,5 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C412182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
