Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lúa mì spenta xay thô
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã luộc
51
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,3 g
Carb8,9 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 51 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 8,9 g 3%
- Chất béo 0,4 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,3 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,5 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,6 g | 18 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,8 g | 22 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột spelta xanh xay thôluộc chín50 kcal / 100 g
- Lúa mì xay thôthô, luộc50 kcal / 100 g
- Bột semolina speltđã luộc37 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thôluộc43 kcal / 100 g
- Yến mạch xay thôđã nấu chín62 kcal / 100 g
- Hạt lúa mì speltluộc177 kcal / 100 g
- Lúa mạch đen xay thôluộc47 kcal / 100 g
- Hạt mì spelt xanh tấmluộc92 kcal / 100 g
- Hỗn hợp ngũ cốc xay thôluộc50 kcal / 100 g
- Tấm lúa mìluộc98 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lúa mì spenta xay thô
100 g Lúa mì spenta xay thô có bao nhiêu calo?
100 g Lúa mì spenta xay thô có 51 kcal, gồm 2,3 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Lúa mì spenta xay thô có bao nhiêu calo?
50 g Lúa mì spenta xay thô có 26 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Lúa mì spenta xay thô có bao nhiêu calo?
150 g Lúa mì spenta xay thô có 77 kcal, gồm 3,5 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Lúa mì spenta xay thô có bao nhiêu calo?
200 g Lúa mì spenta xay thô có 102 kcal, gồm 4,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Lúa mì spenta xay thô có bao nhiêu calo?
250 g Lúa mì spenta xay thô có 128 kcal, gồm 5,8 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C235132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
