Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lúa mì spenta nguyên cám xay thô
Calo và thông tin dinh dưỡng
338
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb59 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 338 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 11 g 40%
- Đường 1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 15 g | 59 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7,4 g | 29 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 22 g | 88 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 30 g | 118 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 37 g | 147 g | 6,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột spelta xanh xay thô329 kcal / 100 g
- Bột lúa mạch thô332 kcal / 100 g
- Hạt mì spelt xanh tấm329 kcal / 100 g
- Lúa mạch đen xay thô310 kcal / 100 g
- Lúa mì xay thôxay thô331 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thô339 kcal / 100 g
- Yến mạch xay thô343 kcal / 100 g
- Hỗn hợp ngũ cốc xay thô329 kcal / 100 g
- Kê xay thô352 kcal / 100 g
- Hạt lúa mì speltsống337 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lúa mì spenta nguyên cám xay thô
100 g Lúa mì spenta nguyên cám xay thô có bao nhiêu calo?
100 g Lúa mì spenta nguyên cám xay thô có 338 kcal, gồm 15 g đạm, 59 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Lúa mì spenta nguyên cám xay thô có bao nhiêu calo?
50 g Lúa mì spenta nguyên cám xay thô có 169 kcal, gồm 7,4 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Lúa mì spenta nguyên cám xay thô có bao nhiêu calo?
150 g Lúa mì spenta nguyên cám xay thô có 507 kcal, gồm 22 g đạm, 88 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Lúa mì spenta nguyên cám xay thô có bao nhiêu calo?
200 g Lúa mì spenta nguyên cám xay thô có 676 kcal, gồm 30 g đạm, 118 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Lúa mì spenta nguyên cám xay thô có bao nhiêu calo?
250 g Lúa mì spenta nguyên cám xay thô có 845 kcal, gồm 37 g đạm, 147 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C235100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
