Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kê xay thô
Calo và thông tin dinh dưỡng
352
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb68 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 352 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 0,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 68 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,9 g | 34 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 101 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 135 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 169 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt kê hoặc hạt nghiền thônguyên hạt352 kcal / 100 g
- Bột lúa mạch thô332 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thô339 kcal / 100 g
- Bột kê382 kcal / 100 g
- Lúa mạch đen xay thô310 kcal / 100 g
- Lúa mì spenta nguyên cám xay thô338 kcal / 100 g
- Hỗn hợp ngũ cốc xay thô329 kcal / 100 g
- Yến mạch kê373 kcal / 100 g
- Yến mạch xay thô343 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kê xay thô
100 g Kê xay thô có bao nhiêu calo?
100 g Kê xay thô có 352 kcal, gồm 12 g đạm, 68 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Kê xay thô có bao nhiêu calo?
50 g Kê xay thô có 176 kcal, gồm 5,9 g đạm, 34 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Kê xay thô có bao nhiêu calo?
150 g Kê xay thô có 528 kcal, gồm 18 g đạm, 101 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Kê xay thô có bao nhiêu calo?
200 g Kê xay thô có 704 kcal, gồm 24 g đạm, 135 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
250 g Kê xay thô có bao nhiêu calo?
250 g Kê xay thô có 880 kcal, gồm 30 g đạm, 169 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C432000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
