Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp ngũ cốc xay thô
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
50
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb8,8 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 50 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 8,8 g 3%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,7 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,6 g | 13 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 3,4 g | 18 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 4,3 g | 22 g | 1,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột lúa mạch thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Kê xay thôđã nấu chín45 kcal / 100 g
- Yến mạch xay thôđã nấu chín62 kcal / 100 g
- Lúa mì spenta xay thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Lúa mì xay thôthô, luộc50 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thôluộc43 kcal / 100 g
- Bột spelta xanh xay thôluộc chín50 kcal / 100 g
- Hỗn hợp yến mạch lúa mạch đen lúa mì và đại mạchluộc với muối133 kcal / 100 g
- Gạo đa ngũ cốcđã nấu chín140 kcal / 100 g
- Hạt kê hoặc hạt nghiền thônguyên hạt352 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hỗn hợp ngũ cốc xay thô
100 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 50 kcal, gồm 1,7 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 25 kcal, gồm 0,9 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 75 kcal, gồm 2,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
200 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
200 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 100 kcal, gồm 3,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
250 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có bao nhiêu calo?
250 g Hỗn hợp ngũ cốc xay thô có 125 kcal, gồm 4,3 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C492032 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
