Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp yến mạch, lúa mạch đen, lúa mì và đại mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc với muối
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 133 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 23 g 9%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 7,2 g 26%
- Đường 0,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3,6 g | 23 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5,4 g | 35 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7,2 g | 47 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9 g | 59 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
- Hỗn hợp bột mì lúa mạch lúa mạch đen và yến mạchlúa mạch, lúa mạch đen, yến mạch346 kcal / 100 g
- Hỗn hợp ngũ cốc xay thôluộc50 kcal / 100 g
- Hạt yến mạch tấmluộc, có chất béo và muối71 kcal / 100 g
- Cháo yến mạchvới ngũ cốc hỗn hợp, nấu bằng nước92 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Rice and oat mix salt150 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hỗn hợp yến mạch, lúa mạch đen, lúa mì và đại mạch
100 g Hỗn hợp yến mạch, lúa mạch đen, lúa mì và đại mạch có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp yến mạch, lúa mạch đen, lúa mì và đại mạch có 133 kcal, gồm 3,6 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Hỗn hợp yến mạch, lúa mạch đen, lúa mì và đại mạch có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp yến mạch, lúa mạch đen, lúa mì và đại mạch có 67 kcal, gồm 1,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Hỗn hợp yến mạch, lúa mạch đen, lúa mì và đại mạch có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp yến mạch, lúa mạch đen, lúa mì và đại mạch có 200 kcal, gồm 5,4 g đạm, 35 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g Hỗn hợp yến mạch, lúa mạch đen, lúa mì và đại mạch có bao nhiêu calo?
200 g Hỗn hợp yến mạch, lúa mạch đen, lúa mì và đại mạch có 266 kcal, gồm 7,2 g đạm, 47 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g Hỗn hợp yến mạch, lúa mạch đen, lúa mì và đại mạch có bao nhiêu calo?
250 g Hỗn hợp yến mạch, lúa mạch đen, lúa mì và đại mạch có 333 kcal, gồm 9 g đạm, 59 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: slv 6448 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
