Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
với ngũ cốc hỗn hợp, nấu bằng nước
92
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb13 g
Chất béo2,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 92 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3 g | 13 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 6,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,5 g | 20 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6 g | 27 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,5 g | 34 g | 5,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạch nguyên hạt66 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch và kiều mạchnấu với sữa, không gluten129 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch thức ăn cho trẻ emtừ 6 tháng tuổi, đã chế biến96 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch cho trẻ emdạng bột, không sữa, không đường, tăng cường vi chất415 kcal / 100 g
- Bột cháo yến mạch361 kcal / 100 g
- Cháo69 kcal / 100 g
- Bông yến mạchluộc/nấu chín trong nước69 kcal / 100 g
- Cháo gạonấu với nước37 kcal / 100 g
- Yến mạch làm cháokhông tăng cường381 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn dặm yến mạchpha với sữa công thức hoặc sữa mẹ153 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch
100 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch có 92 kcal, gồm 3 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch có 46 kcal, gồm 1,5 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch có 138 kcal, gồm 4,5 g đạm, 20 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch có 184 kcal, gồm 6 g đạm, 27 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch có 230 kcal, gồm 7,5 g đạm, 34 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010275 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
