Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu với nước
39
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb6,1 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 39 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 6,1 g 2%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 0,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,5 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,3 g | 9,2 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3 g | 12 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,8 g | 15 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạch nguyên hạt66 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch thức ăn cho trẻ emtừ 6 tháng tuổi, đã chế biến96 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch và kiều mạchnấu với sữa, không gluten129 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ngâm qua đêm114 kcal / 100 g
- Bột cháo yến mạch361 kcal / 100 g
- Cháo69 kcal / 100 g
- Cháo gạonấu với nước37 kcal / 100 g
- Bông yến mạchluộc/nấu chín trong nước69 kcal / 100 g
- Yến mạch cán369 kcal / 100 g
- Yến mạchloại thường và nhanh, không bổ sung, nấu với nước (bao gồm đun sôi và lò vi sóng), không muối71 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch
100 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch có 39 kcal, gồm 1,5 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch có 20 kcal, gồm 0,8 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch có 59 kcal, gồm 2,3 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch có 78 kcal, gồm 3 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch có 98 kcal, gồm 3,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: mvt 05.127 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
