Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
trộn với trái cây sấy khô hoặc hương liệu, nấu với sữa bò
139
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb19 g
Chất béo4,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 4,1 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 9,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,3 g | 19 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8 g | 29 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 39 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 13 g | 48 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạch nguyên hạt66 kcal / 100 g
- Bột cháo yến mạch361 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch và kiều mạchnấu với sữa, không gluten129 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch thức ăn cho trẻ emtừ 6 tháng tuổi, đã chế biến96 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ngâm qua đêm114 kcal / 100 g
- Cháo69 kcal / 100 g
- Cháo lúa mạchnấu với sữa92 kcal / 100 g
- Yến mạch làm cháokhông tăng cường381 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn dặm yến mạchpha với sữa công thức hoặc sữa mẹ153 kcal / 100 g
- Yến mạch cán369 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch
100 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch có 139 kcal, gồm 5,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch có 70 kcal, gồm 2,7 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch có 209 kcal, gồm 8 g đạm, 29 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch có 278 kcal, gồm 11 g đạm, 39 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch có 348 kcal, gồm 13 g đạm, 48 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010338 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
