Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tấm ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
52
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb10 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 52 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,1 g | 15 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,8 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,4 g | 25 g | 1,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột ngô hạt mịnluộc123 kcal / 100 g
- Cháo ngô vàngthường và nhanh, không tăng cường, khô371 kcal / 100 g
- Cháo bột ngô vàngđã nấu59 kcal / 100 g
- Tấm gạođã luộc55 kcal / 100 g
- Bột lúa mạch thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Lúa mì spenta xay thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Lúa mì xay thôthô, luộc50 kcal / 100 g
- Polenta từ bột ngô hạt thôluộc chín, có muối68 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thôluộc43 kcal / 100 g
- Tấm lúa mìluộc98 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tấm ngô
100 g Tấm ngô có bao nhiêu calo?
100 g Tấm ngô có 52 kcal, gồm 1,4 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Tấm ngô có bao nhiêu calo?
50 g Tấm ngô có 26 kcal, gồm 0,7 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Tấm ngô có bao nhiêu calo?
150 g Tấm ngô có 78 kcal, gồm 2,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
200 g Tấm ngô có bao nhiêu calo?
200 g Tấm ngô có 104 kcal, gồm 2,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
250 g Tấm ngô có bao nhiêu calo?
250 g Tấm ngô có 130 kcal, gồm 3,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C347032 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
