Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tấm ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
330
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb63 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 330 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 9,4 g 34%
- Đường 1,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 8,7 g | 63 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4,3 g | 31 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 13 g | 94 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 17 g | 126 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 22 g | 157 g | 7,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tấm ngô
100 g Tấm ngô có bao nhiêu calo?
100 g Tấm ngô có 330 kcal, gồm 8,7 g đạm, 63 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Tấm ngô có bao nhiêu calo?
50 g Tấm ngô có 165 kcal, gồm 4,3 g đạm, 31 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Tấm ngô có bao nhiêu calo?
150 g Tấm ngô có 495 kcal, gồm 13 g đạm, 94 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Tấm ngô có bao nhiêu calo?
200 g Tấm ngô có 660 kcal, gồm 17 g đạm, 126 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Tấm ngô có bao nhiêu calo?
250 g Tấm ngô có 825 kcal, gồm 22 g đạm, 157 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C347000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
