Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đại mạch xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
88
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb17 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 88 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 0,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,5 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,7 g | 35 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,9 g | 43 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Tấm lúa mìluộc98 kcal / 100 g
- Bột lúa mạch thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Lúa mạch ngọcsống360 kcal / 100 g
- Hạt yến mạch tấmluộc66 kcal / 100 g
- Lúa mạch ngọc đã nấucooked141 kcal / 100 g
- Đại mạch nguyên hạtluộc176 kcal / 100 g
- Hạt kiều mạchđã nấu chín69 kcal / 100 g
- Bánh mạch đại mạchluộc56 kcal / 100 g
- Tấm gạođã luộc55 kcal / 100 g
- Kiều mạch nghiền thôluộc43 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đại mạch xay
100 g Đại mạch xay có bao nhiêu calo?
100 g Đại mạch xay có 88 kcal, gồm 2,4 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Đại mạch xay có bao nhiêu calo?
50 g Đại mạch xay có 44 kcal, gồm 1,2 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Đại mạch xay có bao nhiêu calo?
150 g Đại mạch xay có 132 kcal, gồm 3,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Đại mạch xay có bao nhiêu calo?
200 g Đại mạch xay có 176 kcal, gồm 4,7 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Đại mạch xay có bao nhiêu calo?
250 g Đại mạch xay có 220 kcal, gồm 5,9 g đạm, 43 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C147032 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
