Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp cơm và bún vermicelli
Calo và thông tin dinh dưỡng
vị thịt bò, chưa chế biến
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 359 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 74 g 27%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 4,3 g —
- Natri 1337 mg 58%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 189 µg 47%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Choline 6 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 2,8 mg 16%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 125 mg 10%
- Kali 169 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 26,4 µg 48%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 74 g | 1,3 g |
| 1 khẩu phần | 61 g | 219 | 6,6 g | 45 g | 0,8 g |
| 2 khẩu phần | 122 g | 438 | 13 g | 91 g | 1,5 g |
| ½ khẩu phần | 30,5 g | 109 | 3,3 g | 23 g | 0,4 g |
| 3 khẩu phần | 183 g | 657 | 20 g | 136 g | 2,3 g |
| 4 khẩu phần | 244 g | 876 | 26 g | 182 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 112 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 149 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 186 g | 3,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Hỗn hợp cơm và bún vermicelli vị gàđược chế biến với 80% bơ thực vật136 kcal / 100 g
- Hỗn hợp cơm và mì sợi hương vị pilafchưa chế biến359 kcal / 100 g
- Hỗn hợp gạo trắng và gạo hoang dã có hương vịchưa chuẩn bị142 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni vị gàchưa chuẩn bị356 kcal / 100 g
- Cơm với mì ốngmiến, với gạo trắng, có muối170 kcal / 100 g
- Cơm vàng gia vịhỗn hợp gói khô, chưa chuẩn bị343 kcal / 100 g
- Súp thịt bò mì và rau củhỗn hợp khô364 kcal / 100 g
- Bún gạokhô, nấu chín, không thêm muối87 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hỗn hợp cơm và bún vermicelli
100 g Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có 359 kcal, gồm 11 g đạm, 74 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
1 khẩu phần (61 g) Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (61 g) Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có 219 kcal, gồm 6,6 g đạm, 45 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
2 khẩu phần (122 g) Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (122 g) Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có 438 kcal, gồm 13 g đạm, 91 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
½ khẩu phần (30,5 g) Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (30,5 g) Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có 109 kcal, gồm 3,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
3 khẩu phần (183 g) Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (183 g) Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có 657 kcal, gồm 20 g đạm, 136 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
4 khẩu phần (244 g) Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (244 g) Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có 876 kcal, gồm 26 g đạm, 182 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có 180 kcal, gồm 5,4 g đạm, 37 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp cơm và bún vermicelli có 539 kcal, gồm 16 g đạm, 112 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168949 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
