Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
hỗn hợp cơm và bún gạo
Calo và thông tin dinh dưỡng
hương vị gà, chưa chuẩn bị
358
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb75 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 358 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 2,4 g —
- Natri 1238 mg 54%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Axit pantothenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 9,4 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 2,8 mg 15%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 126 mg 10%
- Kali 153 mg 3%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 32,9 µg 60%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 11 g | 75 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,3 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 16 g | 112 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 21 g | 149 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 27 g | 187 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Hỗn hợp cơm và bún vermicelli vị gàđược chế biến với 80% bơ thực vật136 kcal / 100 g
- Hỗn hợp cơm và mì sợi hương vị pilafchưa chế biến359 kcal / 100 g
- Cơm với mì ốngmiến, với gạo trắng, có muối170 kcal / 100 g
- Cơm vị phô maihỗn hợp khô, chưa chuẩn bị362 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni vị gàchưa chuẩn bị356 kcal / 100 g
- Bún gạokhô, sống365 kcal / 100 g
- Bún gạo khôkhô364 kcal / 100 g
Câu hỏi về hỗn hợp cơm và bún gạo
100 g hỗn hợp cơm và bún gạo có bao nhiêu calo?
100 g hỗn hợp cơm và bún gạo có 358 kcal, gồm 11 g đạm, 75 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g hỗn hợp cơm và bún gạo có bao nhiêu calo?
50 g hỗn hợp cơm và bún gạo có 179 kcal, gồm 5,3 g đạm, 37 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g hỗn hợp cơm và bún gạo có bao nhiêu calo?
150 g hỗn hợp cơm và bún gạo có 537 kcal, gồm 16 g đạm, 112 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g hỗn hợp cơm và bún gạo có bao nhiêu calo?
200 g hỗn hợp cơm và bún gạo có 716 kcal, gồm 21 g đạm, 149 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g hỗn hợp cơm và bún gạo có bao nhiêu calo?
250 g hỗn hợp cơm và bún gạo có 895 kcal, gồm 27 g đạm, 187 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7131 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
