Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bún gạo khô
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô
364
calokcal mỗi 100 g
Đạm6 g
Carb79 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 364 kcal —
- Chất đạm 6 g 12%
- Carbohydrate 79 g 29%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 0,1 g —
- Natri 182 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 5,5 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 153 mg 12%
- Kali 30 mg 1%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 15,1 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6 g | 79 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 8,9 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12 g | 157 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 15 g | 197 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Bún gạokhô, sống365 kcal / 100 g
- Bún gạo mỏngsấy khô, luộc trong nước không muối89 kcal / 100 g
- Mì trứngkhô, bổ sung dưỡng chất384 kcal / 100 g
- Mì ống ngôkhô357 kcal / 100 g
- Bánh phởluộc chín, để ráo119 kcal / 100 g
- Hỗn hợp cơm và bún gạohương vị cơm pilaf, chưa chuẩn bị359 kcal / 100 g
- Miến Trung Quốcphơi khô351 kcal / 100 g
- Miến đậu nànhkhô, sống343 kcal / 100 g
- Gạo hoang dãkhô357 kcal / 100 g
- Noodle rice flour dry drained125 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bún gạo khô
100 g Bún gạo khô có bao nhiêu calo?
100 g Bún gạo khô có 364 kcal, gồm 6 g đạm, 79 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Bún gạo khô có bao nhiêu calo?
50 g Bún gạo khô có 182 kcal, gồm 3 g đạm, 39 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Bún gạo khô có bao nhiêu calo?
150 g Bún gạo khô có 546 kcal, gồm 8,9 g đạm, 118 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Bún gạo khô có bao nhiêu calo?
200 g Bún gạo khô có 728 kcal, gồm 12 g đạm, 157 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Bún gạo khô có bao nhiêu calo?
250 g Bún gạo khô có 910 kcal, gồm 15 g đạm, 197 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4888 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
