Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bún gạo
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín
108
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb23 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 108 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 0 g —
- Natri 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 1,6 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 0,14 mg 1%
- Magiê 3 mg 1%
- Phốt pho 20 mg 2%
- Kali 4 mg 0%
- Kẽm 0,25 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 4,5 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,9 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 2,7 g | 35 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 4,5 g | 58 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bún gạo mỏngsấy khô, luộc trong nước không muối89 kcal / 100 g
- Salad bún gạovới dưa chuột và cà rốt, với giăm bông, với sốt salad kiểu phương Đông109 kcal / 100 g
- Bún gạo với rau củvới xì dầu shoyu99 kcal / 100 g
- Món bún gạovới sốt cà chua, hẹ, mùi tây và muối85 kcal / 100 g
- Bún gạo với tôm và rau củvới xì dầu shoyu93 kcal / 100 g
- Bánh phởluộc chín, để ráo119 kcal / 100 g
- Mì gạo không glutenbột gạo và cám gạo, đã nấu chín200 kcal / 100 g
- Mì trứngkhô, bổ sung dưỡng chất384 kcal / 100 g
- Gạo hoang dãđã nấu chín101 kcal / 100 g
- Cơm với mì ốngmiến, với gạo trắng, có muối170 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bún gạo
100 g Bún gạo có bao nhiêu calo?
100 g Bún gạo có 108 kcal, gồm 1,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Bún gạo có bao nhiêu calo?
50 g Bún gạo có 54 kcal, gồm 0,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Bún gạo có bao nhiêu calo?
150 g Bún gạo có 162 kcal, gồm 2,7 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Bún gạo có bao nhiêu calo?
200 g Bún gạo có 216 kcal, gồm 3,6 g đạm, 46 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Bún gạo có bao nhiêu calo?
250 g Bún gạo có 270 kcal, gồm 4,5 g đạm, 58 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4874 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
