Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đào
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, nước đường đặc, đã ráo nước
72
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb17 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 72 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 15 g —
- Natri 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 3,8 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 3 mg 0%
- Sắt 0,27 mg 2%
- Magiê 5 mg 1%
- Phốt pho 12 mg 1%
- Kali 94 mg 2%
- Kẽm 0,09 mg 1%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1 g | 35 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 1,3 g | 43 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Đào vàngtươi39 kcal / 100 g
- Đào đóng hộpsi rô đặc, đã ráo nước72 kcal / 100 g
- Đào đóng hộp nửa hoặc thái látđào hộp dạng nửa hoặc lát, nước đường đặc, phần cái và nước74 kcal / 100 g
- Đào hộptrong nước si-rô, toàn bộ nội dung55 kcal / 100 g
- Đào đóng hộp dạng nửa hoặc látnước đường đậm đặc, phần cái và phần nước96 kcal / 100 g
- Mậnđóng hộp, nước đường đặc, đã ráo nước89 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộpđóng hộp, nước đường đặc, đã ráo nước83 kcal / 100 g
- Mận khôđóng hộp, trong nước si rô đặc, phần cái và nước105 kcal / 100 g
- Lê đóng hộpsi-rô đặc, đã ráo nước74 kcal / 100 g
- Trái cây trộn đóng hộpđóng hộp, ngâm si rô đặc, đã để ráo70 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đào
100 g Đào có bao nhiêu calo?
100 g Đào có 72 kcal, gồm 0,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Đào có bao nhiêu calo?
50 g Đào có 36 kcal, gồm 0,3 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Đào có bao nhiêu calo?
150 g Đào có 108 kcal, gồm 0,8 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Đào có bao nhiêu calo?
200 g Đào có 144 kcal, gồm 1 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Đào có bao nhiêu calo?
250 g Đào có 180 kcal, gồm 1,3 g đạm, 43 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5397 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
