Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà ri đậu lăng đỏ với bơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
với bơ, làm tại nhà
161
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb19 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 161 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 20%
- Đường 2,2 g —
- Natri 74 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 88 µg 10%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 7 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 26 mg 2%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 283 mg 6%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7,6 g | 19 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,8 g | 9,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 29 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 15 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 19 g | 48 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Cà ri đậu lăng đỏ và cà chuavới bơ, làm tại nhà104 kcal / 100 g
- Cà ri đậu lăng đỏkiểu Punjab, làm tại nhà141 kcal / 100 g
- Dahl đậu lăng trộnlàm tại nhà60 kcal / 100 g
- Urad dahllàm tại nhà81 kcal / 100 g
- Chả đậu lăngchiên bằng dầu thực vật, làm tại nhà199 kcal / 100 g
- Bánh rau củ chiên bhajivới bơ, tự làm185 kcal / 100 g
- Chili đậu và đậu lănglàm tại nhà92 kcal / 100 g
- Đậu lăng đỏđã nấu chín101 kcal / 100 g
- Đậu lăng nướnglàm tại nhà139 kcal / 100 g
- Bhaji cà rốt khoai tây và đậu hà lanvới bơ, làm tại nhà116 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cà ri đậu lăng đỏ với bơ
100 g Cà ri đậu lăng đỏ với bơ có bao nhiêu calo?
100 g Cà ri đậu lăng đỏ với bơ có 161 kcal, gồm 7,6 g đạm, 19 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Cà ri đậu lăng đỏ với bơ có bao nhiêu calo?
50 g Cà ri đậu lăng đỏ với bơ có 81 kcal, gồm 3,8 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Cà ri đậu lăng đỏ với bơ có bao nhiêu calo?
150 g Cà ri đậu lăng đỏ với bơ có 242 kcal, gồm 11 g đạm, 29 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g Cà ri đậu lăng đỏ với bơ có bao nhiêu calo?
200 g Cà ri đậu lăng đỏ với bơ có 322 kcal, gồm 15 g đạm, 39 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Cà ri đậu lăng đỏ với bơ có bao nhiêu calo?
250 g Cà ri đậu lăng đỏ với bơ có 403 kcal, gồm 19 g đạm, 48 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-763 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
