Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
thuần chay, đóng gói sẵn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 215 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 8,2 g 3%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 6 g 22%
- Đường 1,9 g —
- Natri 519 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 39,5 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 89 mg 7%
- Sắt 3,3 mg 18%
- Magiê 75 mg 18%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 520 mg 11%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,34 mg 38%
- Mangan 1,2 mg 52%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 16 g | 8,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8 g | 4,1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 24 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 32 g | 16 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 40 g | 20 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củseitan, đóng gói sẵn208 kcal / 100 g
- Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củđóng gói sẵn175 kcal / 100 g
- Miếng phi-lê hoặc thanh làm từ đậu nành và lúa mìthuần chay, đóng gói sẵn245 kcal / 100 g
- Miếng gà nugget làm từ đậu nành và lúa mìcroquette tẩm bột (thuần chay), đóng gói sẵn251 kcal / 100 g
- Schnitzel đậu nành lúa mì và phô mai kiểu cordon bleuđóng gói sẵn247 kcal / 100 g
- Thịt xay giả làm từ đậu nànhđóng gói sẵn143 kcal / 100 g
- Xúc xích thực vật làm từ lúa mì hoặc seitanđóng gói sẵn250 kcal / 100 g
- Schnitzel đậu nành và lúa mìkhông thuần chay, đóng gói sẵn260 kcal / 100 g
- Nugget làm từ lúa mìbánh mì chiên xù, không có đậu nành, đóng gói sẵn284 kcal / 100 g
- Viên thực vậtvới lúa mì và/hoặc đậu nành, đóng gói sẵn211 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành
100 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có 215 kcal, gồm 16 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có 108 kcal, gồm 8 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có 323 kcal, gồm 24 g đạm, 12 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có 430 kcal, gồm 32 g đạm, 16 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có 538 kcal, gồm 40 g đạm, 20 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25593 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
