Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
không thuần chay, đóng gói sẵn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 201 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 5,4 g 19%
- Đường 2,6 g —
- Natri 454 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13,2 µg 1%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 138 µg 35%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 72 mg 6%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 53 mg 13%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 400 mg 9%
- Kẽm 0,86 mg 8%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,84 mg 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,1 g | 6,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 15 g | 20 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 20 g | 27 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 26 g | 33 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củseitan, đóng gói sẵn208 kcal / 100 g
- Burger hoặc miếng đậu nành và lúa mìkhông phải thuần chay, đóng gói sẵn185 kcal / 100 g
- Miếng phi-lê hoặc thanh làm từ đậu nành và lúa mìthuần chay, đóng gói sẵn245 kcal / 100 g
- Schnitzel đậu nành và lúa mìkhông thuần chay, đóng gói sẵn260 kcal / 100 g
- Miếng gà nugget làm từ đậu nành và lúa mìcroquette tẩm bột (không thuần chay), đóng gói sẵn253 kcal / 100 g
- Xúc xích thực vật làm từ lúa mì hoặc seitanđóng gói sẵn250 kcal / 100 g
- Schnitzel đậu nành lúa mì và phô mai kiểu cordon bleuđóng gói sẵn247 kcal / 100 g
- Thịt xay giả làm từ đậu nànhđóng gói sẵn143 kcal / 100 g
- Nugget làm từ lúa mìbánh mì chiên xù, không có đậu nành, đóng gói sẵn284 kcal / 100 g
- Viên thực vậtvới lúa mì và/hoặc đậu nành, đóng gói sẵn211 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành
100 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có 201 kcal, gồm 10 g đạm, 13 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có 101 kcal, gồm 5,1 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có 302 kcal, gồm 15 g đạm, 20 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có 402 kcal, gồm 20 g đạm, 27 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nành có 503 kcal, gồm 26 g đạm, 33 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25594 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
