Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
seitan, đóng gói sẵn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 208 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 4 g —
- Natri 398 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 46,3 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 42 mg 3%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 38 mg 9%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 150 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,21 mg 23%
- Mangan 0,74 mg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,3 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 19 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 25 g | 42 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 31 g | 52 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nànhthuần chay, đóng gói sẵn215 kcal / 100 g
- Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củđóng gói sẵn175 kcal / 100 g
- Xúc xích thực vật làm từ lúa mì hoặc seitanđóng gói sẵn250 kcal / 100 g
- Miếng phi-lê hoặc thanh làm từ đậu nành và lúa mìthuần chay, đóng gói sẵn245 kcal / 100 g
- Schnitzel hoặc burger chay làm từ sữachưa chế biến172 kcal / 100 g
- Schnitzel đậu nành lúa mì và phô mai kiểu cordon bleuđóng gói sẵn247 kcal / 100 g
- Miếng gà nugget làm từ đậu nành và lúa mìcroquette tẩm bột (thuần chay), đóng gói sẵn251 kcal / 100 g
- Viên và burger rau củchay, làm từ đậu nành, chưa chế biến, bổ sung sắt và vitamin B12146 kcal / 100 g
- Viên thực vậtvới lúa mì và/hoặc đậu nành, đóng gói sẵn211 kcal / 100 g
- Nugget làm từ lúa mìbánh mì chiên xù, không có đậu nành, đóng gói sẵn284 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củ
100 g Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củ có 208 kcal, gồm 13 g đạm, 21 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
50 g Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củ có 104 kcal, gồm 6,3 g đạm, 10 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củ có 312 kcal, gồm 19 g đạm, 31 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củ có 416 kcal, gồm 25 g đạm, 42 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Burger hoặc bít tết thực vật lúa mì và rau củ có 520 kcal, gồm 31 g đạm, 52 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25592 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
