Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 175 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 8,4 g 3%
- Chất béo 8,1 g 10%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 5 g 18%
- Đường 3,5 g —
- Natri 372 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folate (B9) 38,1 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 99 mg 8%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 70 mg 17%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 430 mg 9%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,26 mg 29%
- Mangan 0,93 mg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 13 g | 8,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,6 g | 4,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 20 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 26 g | 17 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 33 g | 21 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành phô mai và rau củđóng gói sẵn180 kcal / 100 g
- Burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô maiđóng gói sẵn204 kcal / 100 g
- Thịt xay giả làm từ đậu nànhđóng gói sẵn143 kcal / 100 g
- Miếng phi-lê hoặc thanh làm từ đậu nành và lúa mìthuần chay, đóng gói sẵn245 kcal / 100 g
- Viên và burger rau củchay, làm từ đậu nành, chưa chế biến194 kcal / 100 g
- Schnitzel đậu nành lúa mì và phô mai kiểu cordon bleuđóng gói sẵn247 kcal / 100 g
- Miếng gà nugget làm từ đậu nành và lúa mìcroquette tẩm bột (thuần chay), đóng gói sẵn251 kcal / 100 g
- Viên thực vậtvới lúa mì và/hoặc đậu nành, đóng gói sẵn211 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củ
100 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củ có 175 kcal, gồm 13 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
50 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củ có 88 kcal, gồm 6,6 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củ có 263 kcal, gồm 20 g đạm, 13 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củ có 350 kcal, gồm 26 g đạm, 17 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củ có 438 kcal, gồm 33 g đạm, 21 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25596 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
