Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 204 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 6,1 g 2%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 0,8 g —
- Natri 427 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38,2 µg 4%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folate (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 250 mg 19%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 84 mg 20%
- Phốt pho 280 mg 22%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,31 mg 34%
- Mangan 0,88 mg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 6,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,4 g | 3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 25 g | 9,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 42 g | 15 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành phô mai và rau củđóng gói sẵn180 kcal / 100 g
- Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củđóng gói sẵn175 kcal / 100 g
- Thịt xay giả làm từ đậu nànhđóng gói sẵn143 kcal / 100 g
- Schnitzel đậu nành lúa mì và phô mai kiểu cordon bleuđóng gói sẵn247 kcal / 100 g
- Miếng phi-lê hoặc thanh làm từ đậu nành và lúa mìthuần chay, đóng gói sẵn245 kcal / 100 g
- Viên và burger rau củchay, làm từ đậu nành, chưa chế biến194 kcal / 100 g
- Miếng gà nugget làm từ đậu nành và lúa mìcroquette tẩm bột (thuần chay), đóng gói sẵn251 kcal / 100 g
- Sản phẩm phết thực vật dạng phô maivới đậu nành, đóng gói sẵn174 kcal / 100 g
- Viên thực vậtvới lúa mì và/hoặc đậu nành, đóng gói sẵn211 kcal / 100 g
- Phô mai thực vậtkhông chứa đậu nành, đóng gói sẵn271 kcal / 100 g
Câu hỏi về burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô mai
100 g burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô mai có bao nhiêu calo?
100 g burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô mai có 204 kcal, gồm 17 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô mai có bao nhiêu calo?
50 g burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô mai có 102 kcal, gồm 8,4 g đạm, 3 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô mai có bao nhiêu calo?
150 g burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô mai có 306 kcal, gồm 25 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô mai có bao nhiêu calo?
200 g burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô mai có 408 kcal, gồm 34 g đạm, 12 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô mai có bao nhiêu calo?
250 g burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô mai có 510 kcal, gồm 42 g đạm, 15 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25595 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
