Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai thực vật
Calo và thông tin dinh dưỡng
không chứa đậu nành, đóng gói sẵn
271
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb21 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 271 kcal —
- Chất đạm 0,3 g 1%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 17 g 87%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 0,3 g —
- Natri 751 mg 33%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Axit pantothenic (B5) 0,06 mg 1%
- Folate (B9) 5,6 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 46 mg 4%
- Sắt 0,15 mg 1%
- Magiê 5,2 mg 1%
- Phốt pho 16 mg 1%
- Kali 34 mg 1%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 0,3 g | 21 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 0,1 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 0,4 g | 32 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 0,5 g | 42 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 0,6 g | 53 g | 50 g |
Thực phẩm tương tự
- Phô mai thực vật từ hạt điềuđóng gói sẵn441 kcal / 100 g
- Sản phẩm phết thực vật dạng phô maivới đậu nành, đóng gói sẵn174 kcal / 100 g
- Sản phẩm thực vật thay thế phô maithuần chay, bổ sung vitamin B12 và canxi293 kcal / 100 g
- Thực phẩm thực vật thay thế phô mai với chất béo thực vậtthuần chay293 kcal / 100 g
- Món tráng miệng gốc thực vậtkhông chứa đậu nành, làm lạnh, trung bình148 kcal / 100 g
- Burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô maiđóng gói sẵn204 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phô mai thực vật
100 g Phô mai thực vật có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai thực vật có 271 kcal, gồm 0,3 g đạm, 21 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Phô mai thực vật có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai thực vật có 136 kcal, gồm 0,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Phô mai thực vật có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai thực vật có 407 kcal, gồm 0,4 g đạm, 32 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Phô mai thực vật có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai thực vật có 542 kcal, gồm 0,5 g đạm, 42 g carbohydrate và 40 g chất béo.
250 g Phô mai thực vật có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai thực vật có 678 kcal, gồm 0,6 g đạm, 53 g carbohydrate và 50 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 1029 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
