Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành, phô mai và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 180 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 7,7 g 3%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 2 g —
- Natri 389 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20,3 µg 2%
- Vitamin K 12,8 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folate (B9) 23,3 µg 6%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 170 mg 13%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 82 mg 20%
- Phốt pho 210 mg 17%
- Kali 320 mg 7%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,33 mg 37%
- Mangan 0,99 mg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 15 g | 7,7 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7,6 g | 3,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 23 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 30 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 38 g | 19 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô maiđóng gói sẵn204 kcal / 100 g
- Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củđóng gói sẵn175 kcal / 100 g
- Thịt xay giả làm từ đậu nànhđóng gói sẵn143 kcal / 100 g
- Miếng phi-lê hoặc thanh làm từ đậu nành và lúa mìthuần chay, đóng gói sẵn245 kcal / 100 g
- Schnitzel đậu nành lúa mì và phô mai kiểu cordon bleuđóng gói sẵn247 kcal / 100 g
- Viên và burger rau củchay, làm từ đậu nành, chưa chế biến194 kcal / 100 g
- Miếng gà nugget làm từ đậu nành và lúa mìcroquette tẩm bột (thuần chay), đóng gói sẵn251 kcal / 100 g
- Schnitzel hoặc burger chay làm từ sữachưa chế biến172 kcal / 100 g
- Sản phẩm phết thực vật dạng phô maivới đậu nành, đóng gói sẵn174 kcal / 100 g
- Viên thực vậtvới lúa mì và/hoặc đậu nành, đóng gói sẵn211 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành, phô mai và rau củ
100 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành, phô mai và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành, phô mai và rau củ có 180 kcal, gồm 15 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành, phô mai và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành, phô mai và rau củ có 90 kcal, gồm 7,6 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành, phô mai và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành, phô mai và rau củ có 270 kcal, gồm 23 g đạm, 12 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành, phô mai và rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành, phô mai và rau củ có 360 kcal, gồm 30 g đạm, 15 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành, phô mai và rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành, phô mai và rau củ có 450 kcal, gồm 38 g đạm, 19 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25597 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
