Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nugget làm từ lúa mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
bánh mì chiên xù, không có đậu nành, đóng gói sẵn
284
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb22 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 284 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 1,3 g —
- Natri 269 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 12,3 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 0,88 mg 5%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 82 mg 7%
- Kali 340 mg 7%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,41 mg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,3 g | 11 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 19 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 45 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 32 g | 56 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Miếng gà nugget làm từ đậu nành và lúa mìcroquette tẩm bột (thuần chay), đóng gói sẵn251 kcal / 100 g
- Gà viên chiên giònthịt trắng, đã nấu chín trước, đông lạnh, chưa làm nóng261 kcal / 100 g
- Nugget thực vật protein đậu nành và lúa mìsản phẩm bảo quản lạnh hoặc đông lạnh237 kcal / 100 g
- Gà viên tẩm bột dạng croquette đóng gói sẵnđóng gói sẵn247 kcal / 100 g
- Miếng phi-lê hoặc thanh làm từ đậu nành và lúa mìthuần chay, đóng gói sẵn245 kcal / 100 g
- Nugget thực vật từ protein đậu nành và lúa mìnướng bằng lò239 kcal / 100 g
- Schnitzel đậu nành và lúa mìkhông thuần chay, đóng gói sẵn260 kcal / 100 g
- Burger hoặc miếng đậu nành và lúa mìthuần chay, đóng gói sẵn157 kcal / 100 g
- Burger hoặc bít tết thực vật từ lúa mì và đậu nànhthuần chay, đóng gói sẵn215 kcal / 100 g
- Viên thực vậtvới lúa mì và/hoặc đậu nành, đóng gói sẵn211 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nugget làm từ lúa mì
100 g Nugget làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
100 g Nugget làm từ lúa mì có 284 kcal, gồm 13 g đạm, 22 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Nugget làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
50 g Nugget làm từ lúa mì có 142 kcal, gồm 6,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Nugget làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
150 g Nugget làm từ lúa mì có 426 kcal, gồm 19 g đạm, 34 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Nugget làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
200 g Nugget làm từ lúa mì có 568 kcal, gồm 25 g đạm, 45 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Nugget làm từ lúa mì có bao nhiêu calo?
250 g Nugget làm từ lúa mì có 710 kcal, gồm 32 g đạm, 56 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25225 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ