Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Wheat risotto, cooked

Calo và thông tin dinh dưỡng

172

calokcal mỗi 100 g

Đạm5,3 g

Carb28 g

Chất béo3,1 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	172	5,3 g	28 g	3,1 g
50 g	50 g	86	2,7 g	14 g	1,6 g
150 g	150 g	258	8 g	41 g	4,7 g
200 g	200 g	344	11 g	55 g	6,2 g
250 g	250 g	430	13 g	69 g	7,8 g

100 g Wheat risotto, cooked có bao nhiêu calo?

100 g Wheat risotto, cooked có 172 kcal, gồm 5,3 g đạm, 28 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.

50 g Wheat risotto, cooked có bao nhiêu calo?

50 g Wheat risotto, cooked có 86 kcal, gồm 2,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.

150 g Wheat risotto, cooked có bao nhiêu calo?

150 g Wheat risotto, cooked có 258 kcal, gồm 8 g đạm, 41 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.

200 g Wheat risotto, cooked có bao nhiêu calo?

200 g Wheat risotto, cooked có 344 kcal, gồm 11 g đạm, 55 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.

250 g Wheat risotto, cooked có bao nhiêu calo?

250 g Wheat risotto, cooked có 430 kcal, gồm 13 g đạm, 69 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.

Nguồn: Swiss FSVO 1588 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ