食卓にあるものを知ろう
マッシュルームクリームスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮
79
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物6.1 g
脂質5.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 79 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 6.1 g 2%
- 脂質 5.3 g 7%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 691 mg 30%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.5 mg 3%
- ビタミンK 19.6 µg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.35 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.15 mg 3%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 9.7 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.18 mg 1%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 24 mg 2%
- カリウム 64 mg 1%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 2.9 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.4 g | 6.1 g | 5.3 g |
| 1食分 | 126 g | 100 | 1.7 g | 7.7 g | 6.7 g |
| 2食分 | 252 g | 199 | 3.4 g | 15 g | 13 g |
| ½食分 | 63 g | 50 | 0.9 g | 3.8 g | 3.3 g |
| 3食分 | 378 g | 299 | 5.1 g | 23 g | 20 g |
| 4食分 | 504 g | 398 | 6.8 g | 31 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.7 g | 3.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2 g | 9.2 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2.7 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3.4 g | 15 g | 13 g |
マッシュルームクリームスープについてのよくある質問
マッシュルームクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は6.1 g、脂質は5.3 gです。
マッシュルームクリームスープの1食分 (126 g)には何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの1食分 (126 g)には100 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は7.7 g、脂質は6.7 gです。
マッシュルームクリームスープの2食分 (252 g)には何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの2食分 (252 g)には199 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は15 g、脂質は13 gです。
マッシュルームクリームスープの½食分 (63 g)には何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの½食分 (63 g)には50 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は3.8 g、脂質は3.3 gです。
マッシュルームクリームスープの3食分 (378 g)には何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの3食分 (378 g)には299 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は23 g、脂質は20 gです。
マッシュルームクリームスープの4食分 (504 g)には何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの4食分 (504 g)には398 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は31 g、脂質は27 gです。
マッシュルームクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は3.1 g、脂質は2.7 gです。
マッシュルームクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの150 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は9.2 g、脂質は8 gです。
出典：USDA FoodData Central 171155 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
