食卓にあるものを知ろう
マッシュルームクリームスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、同量の水で調理
39
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物3 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 39 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 340 mg 15%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.24 mg 2%
- ビタミンK 9.6 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.07 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.09 mg 1%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 31 mg 1%
- 亜鉛 0.06 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 1.4 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.7 g | 3 g | 2.6 g |
| 1食分 | 248 g | 97 | 1.6 g | 7.5 g | 6.4 g |
| 2食分 | 496 g | 193 | 3.3 g | 15 g | 13 g |
| ½食分 | 124 g | 48 | 0.8 g | 3.8 g | 3.2 g |
| 3食分 | 744 g | 290 | 4.9 g | 23 g | 19 g |
| 4食分 | 992 g | 387 | 6.5 g | 30 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 1.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1 g | 4.5 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1.3 g | 6.1 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.7 g | 7.6 g | 6.5 g |
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マッシュルームクリームスープについてのよくある質問
マッシュルームクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの100 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は3 g、脂質は2.6 gです。
マッシュルームクリームスープの1食分 (248 g)には何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの1食分 (248 g)には97 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は7.5 g、脂質は6.4 gです。
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マッシュルームクリームスープの2食分 (496 g)には193 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は15 g、脂質は13 gです。
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マッシュルームクリームスープの½食分 (124 g)には48 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は3.8 g、脂質は3.2 gです。
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マッシュルームクリームスープの4食分 (992 g)には387 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は30 g、脂質は26 gです。
マッシュルームクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの50 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1.3 gです。
マッシュルームクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの150 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は4.5 g、脂質は3.9 gです。
出典：USDA FoodData Central 172915 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
