食卓にあるものを知ろう
マッシュルームクリームスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、低ナトリウム
72
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物6.2 g
脂質4.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 72 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 6.2 g 2%
- 脂質 4.1 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 377 mg 16%
- コレステロール 2.5 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.2 µg 6%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- ビタミンK 0.4 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.73 mg 5%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.01 µg 1%
- コリン 9.7 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 37 mg 3%
- カリウム 257 mg 5%
- 亜鉛 0.18 mg 2%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 2.1 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.5 g | 6.2 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.8 g | 3.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2.3 g | 9.4 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3.1 g | 13 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3.8 g | 16 g | 10 g |
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マッシュルームクリームスープについてのよくある質問
マッシュルームクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの100 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は6.2 g、脂質は4.1 gです。
マッシュルームクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は3.1 g、脂質は2 gです。
マッシュルームクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの150 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は9.4 g、脂質は6.1 gです。
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マッシュルームクリームスープの250 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの250 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は16 g、脂質は10 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5339 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
