食卓にあるものを知ろう
マッシュルームクリームスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、低脂肪、2%乳脂肪牛乳添加
51
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.2 g
炭水化物5.5 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 51 kcal —
- たんぱく質 2.2 g 4%
- 炭水化物 5.5 g 2%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 303 mg 13%
- コレステロール 5.2 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 32 µg 4%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 1.2 µg 6%
- ビタミンE 0.27 mg 2%
- ビタミンK 10 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.33 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.25 mg 5%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.26 µg 11%
- コリン 13 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 68 mg 5%
- 鉄 0.16 mg 1%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 68 mg 5%
- カリウム 142 mg 3%
- 亜鉛 0.32 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 2.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.2 g | 5.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.1 g | 2.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.3 g | 8.3 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4.4 g | 11 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5.5 g | 14 g | 5.1 g |
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マッシュルームクリームスープについてのよくある質問
マッシュルームクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は5.5 g、脂質は2.1 gです。
マッシュルームクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は2.8 g、脂質は1 gです。
マッシュルームクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
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マッシュルームクリームスープの250 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は14 g、脂質は5.1 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7396 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
