食卓にあるものを知ろう
マッシュルームクリームスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、低脂肪
52
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物6.3 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 52 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 6.3 g 2%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 552 mg 24%
- コレステロール 2.5 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.3 µg 7%
- ビタミンE 0.5 mg 3%
- ビタミンK 19.6 µg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.56 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.15 mg 3%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 9.7 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 0.29 mg 2%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 44 mg 4%
- カリウム 143 mg 3%
- 亜鉛 0.16 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 2.1 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.1 g | 6.3 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 3.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.7 g | 9.4 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.2 g | 13 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.8 g | 16 g | 5.3 g |
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マッシュルームクリームスープについてのよくある質問
マッシュルームクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの100 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は6.3 g、脂質は2.1 gです。
マッシュルームクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.1 g、脂質は1.1 gです。
マッシュルームクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの150 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は9.4 g、脂質は3.2 gです。
マッシュルームクリームスープの200 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの200 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は13 g、脂質は4.2 gです。
マッシュルームクリームスープの250 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの250 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は16 g、脂質は5.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7397 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
