食卓にあるものを知ろう
マッシュルームクリームスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮
86
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.6 g
炭水化物4.6 g
脂質6.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 86 kcal —
- たんぱく質 1.6 g 3%
- 炭水化物 4.6 g 2%
- 脂質 6.5 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 642 mg 28%
- コレステロール 2.4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.97 µg 5%
- ビタミンE 0.5 mg 3%
- ビタミンK 19.6 µg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.62 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.15 mg 3%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
- コリン 9.7 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.52 mg 3%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 25 mg 2%
- カリウム 68 mg 1%
- 亜鉛 0.16 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 1.7 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1.6 g | 4.6 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.8 g | 2.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2.4 g | 7 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3.2 g | 9.3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4 g | 12 g | 16 g |
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マッシュルームクリームスープについてのよくある質問
マッシュルームクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの100 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は4.6 g、脂質は6.5 gです。
マッシュルームクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの50 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.3 g、脂質は3.3 gです。
マッシュルームクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの150 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は7 g、脂質は9.8 gです。
マッシュルームクリームスープの200 gには何カロリーありますか？
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マッシュルームクリームスープの250 gには何カロリーありますか？
マッシュルームクリームスープの250 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は12 g、脂質は16 gです。
出典：Canadian Nutrient File 949 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
