食卓にあるものを知ろう
マッシュルームのクリームスープ
カロリーと栄養成分
缶入り、濃縮、減塩
52
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物7.5 g
脂質1.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 52 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 7.5 g 3%
- 脂質 1.7 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 2.1 g —
- ナトリウム 383 mg 17%
- コレステロール 3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- ビタミンK 0.4 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
- コリン 9.7 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.48 mg 3%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 51 mg 4%
- カリウム 374 mg 8%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.22 mg 24%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 1.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.2 g | 7.5 g | 1.7 g |
| 1食分 | 251 g | 131 | 3 g | 19 g | 4.2 g |
| 2食分 | 502 g | 261 | 6.1 g | 38 g | 8.5 g |
| ½食分 | 125.5 g | 65 | 1.5 g | 9.4 g | 2.1 g |
| 3食分 | 753 g | 392 | 9.1 g | 57 g | 13 g |
| 4食分 | 1004 g | 522 | 12 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 3.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.8 g | 11 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.4 g | 15 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3 g | 19 g | 4.2 g |
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マッシュルームのクリームスープについてのよくある質問
マッシュルームのクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
マッシュルームのクリームスープの100 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は7.5 g、脂質は1.7 gです。
マッシュルームのクリームスープの1食分 (251 g)には何カロリーありますか？
マッシュルームのクリームスープの1食分 (251 g)には131 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は19 g、脂質は4.2 gです。
マッシュルームのクリームスープの2食分 (502 g)には何カロリーありますか？
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マッシュルームのクリームスープの½食分 (125.5 g)には何カロリーありますか？
マッシュルームのクリームスープの½食分 (125.5 g)には65 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は9.4 g、脂質は2.1 gです。
マッシュルームのクリームスープの3食分 (753 g)には何カロリーありますか？
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マッシュルームのクリームスープの4食分 (1004 g)には何カロリーありますか？
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マッシュルームのクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
マッシュルームのクリームスープの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.8 gです。
マッシュルームのクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
マッシュルームのクリームスープの150 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は11 g、脂質は2.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 172887 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
