食卓にあるものを知ろう
セロリクリームスープ
カロリーと栄養成分
乾燥
358
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物53 g
脂質9.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 358 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 53 g 19%
- 脂質 9.3 g 12%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- ナトリウム 4810 mg 209%
- コレステロール 3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 77 µg 9%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 5.8 mg 116%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0.25 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 203 mg 16%
- 鉄 3.2 mg 18%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 190 mg 15%
- カリウム 621 mg 13%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- 銅 0.7 mg 78%
- マンガン 1.3 mg 57%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 15 g | 53 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 7.5 g | 27 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 23 g | 80 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 30 g | 106 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 38 g | 133 g | 23 g |
セロリクリームスープについてのよくある質問
セロリクリームスープの100 gには何カロリーありますか？
セロリクリームスープの100 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は53 g、脂質は9.3 gです。
セロリクリームスープの50 gには何カロリーありますか？
セロリクリームスープの50 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は27 g、脂質は4.7 gです。
セロリクリームスープの150 gには何カロリーありますか？
セロリクリームスープの150 gには537 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は80 g、脂質は14 gです。
セロリクリームスープの200 gには何カロリーありますか？
セロリクリームスープの200 gには716 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は106 g、脂質は19 gです。
セロリクリームスープの250 gには何カロリーありますか？
セロリクリームスープの250 gには895 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は133 g、脂質は23 gです。
出典：Canadian Nutrient File 971 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
