了解餐盤裡的營養
白小麥粉
熱量與營養成分
白色
345
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水71 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 345 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 4.2 g 15%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 10 g | 71 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5.1 g | 36 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 15 g | 107 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 20 g | 143 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 26 g | 178 g | 3 g |
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關於白小麥粉的常見問題
白小麥粉100 g含有多少熱量?
白小麥粉100 g含有 345 kcal、10 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
白小麥粉50 g含有多少熱量?
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白小麥粉250 g含有 863 kcal、26 g 蛋白質、178 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 220 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維