了解餐盤裡的營養
55型小麥粉
熱量與營養成分
用於麵包
350
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水74 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 350 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 1.5 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.08 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
- 泛酸（B5） 0.56 mg 11%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 23 mg 2%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 27 mg 6%
- 磷 110 mg 9%
- 鉀 180 mg 4%
- 鋅 0.81 mg 7%
- 銅 0.14 mg 16%
- 錳 0.64 mg 28%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9 g | 74 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.5 g | 37 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 111 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 147 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 184 g | 2.5 g |
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關於55型小麥粉的常見問題
55型小麥粉100 g含有多少熱量？
55型小麥粉100 g含有 350 kcal、9 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
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55型小麥粉50 g含有 175 kcal、4.5 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
55型小麥粉150 g含有多少熱量？
55型小麥粉150 g含有 525 kcal、14 g 蛋白質、111 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
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55型小麥粉200 g含有 700 kcal、18 g 蛋白質、147 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
55型小麥粉250 g含有多少熱量？
55型小麥粉250 g含有 875 kcal、23 g 蛋白質、184 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 9436 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
