了解餐盤裡的營養
150型小麥粉
熱量與營養成分
342
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水65 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 342 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 10 g 36%
- 糖 1.8 g —
- 鈉 14 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 1 mg 7%
- 硫胺素（B1） 0.34 mg 28%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 3.5 mg 22%
- 泛酸（B5） 1 mg 20%
- 維生素 B6 0.26 mg 15%
礦物質
- 鈣 31.9 mg 2%
- 鐵 2.7 mg 15%
- 鎂 85.1 mg 20%
- 磷 323 mg 26%
- 鉀 407 mg 9%
- 鋅 2.5 mg 23%
- 銅 0.35 mg 39%
- 錳 2.7 mg 117%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11 g | 65 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.7 g | 33 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17 g | 97 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 23 g | 130 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 29 g | 162 g | 3.8 g |
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關於150型小麥粉的常見問題
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150型小麥粉100 g含有 342 kcal、11 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 9415 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
