了解餐盤裡的營養
Farinha de trigo tipo 150
熱量與營養成分
352
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.1 g
碳水73 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 352 kcal —
- 蛋白質 9.1 g 18%
- 碳水化合物 73 g 27%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 3.7 g 13%
- 糖 2.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9.1 g | 73 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.6 g | 37 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 14 g | 110 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18 g | 146 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 23 g | 183 g | 4.5 g |
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資料來源：portfir 414 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
