了解餐盤裡的營養
Farinha de trigo integral
熱量與營養成分
338
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.6 g
碳水65 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 338 kcal —
- 蛋白質 9.6 g 19%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 8.6 g 31%
- 糖 2.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 9.6 g | 65 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4.8 g | 33 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 14 g | 98 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 19 g | 130 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 24 g | 163 g | 6 g |
相似食物
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Farinha de aveia363 kcal / 100 g
- Farelo de trigo293 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Gérmen de trigo391 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
- Flocos de trigo373 kcal / 100 g
關於Farinha de trigo integral的常見問題
Farinha de trigo integral100 g含有多少熱量?
Farinha de trigo integral100 g含有 338 kcal、9.6 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
Farinha de trigo integral50 g含有多少熱量?
Farinha de trigo integral50 g含有 169 kcal、4.8 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
Farinha de trigo integral150 g含有多少熱量?
Farinha de trigo integral150 g含有 507 kcal、14 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
Farinha de trigo integral200 g含有多少熱量?
Farinha de trigo integral200 g含有 676 kcal、19 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
Farinha de trigo integral250 g含有多少熱量?
Farinha de trigo integral250 g含有 845 kcal、24 g 蛋白質、163 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
資料來源:portfir 416 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維