了解餐盤裡的營養
Tosta de trigo integral
熱量與營養成分
373
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水63 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 373 kcal —
- 蛋白質 15 g 31%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 7.4 g 26%
- 糖 3.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 15 g | 63 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7.7 g | 31 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 23 g | 94 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 31 g | 125 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 39 g | 157 g | 13 g |
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關於Tosta de trigo integral的常見問題
Tosta de trigo integral100 g含有多少熱量？
Tosta de trigo integral100 g含有 373 kcal、15 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
Tosta de trigo integral50 g含有多少熱量？
Tosta de trigo integral50 g含有 187 kcal、7.7 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
Tosta de trigo integral150 g含有多少熱量？
Tosta de trigo integral150 g含有 560 kcal、23 g 蛋白質、94 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
Tosta de trigo integral200 g含有多少熱量？
Tosta de trigo integral200 g含有 746 kcal、31 g 蛋白質、125 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Tosta de trigo integral250 g含有多少熱量？
Tosta de trigo integral250 g含有 933 kcal、39 g 蛋白質、157 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：portfir 442 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
