了解餐盤裡的營養
Cereal de pequeno almoço de trigo integral tipo "Weetabix"
熱量與營養成分
364
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水72 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 364 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 8.5 g 30%
- 糖 6.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 11 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5.4 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 16 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 21 g | 143 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 27 g | 179 g | 5 g |
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資料來源：portfir 450 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
