了解餐盤裡的營養
Pão de trigo integral
熱量與營養成分
232
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水40 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 232 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 40 g 15%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 7.4 g 26%
- 糖 2.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7.6 g | 40 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3.8 g | 20 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 60 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 80 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 100 g | 7.5 g |
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關於Pão de trigo integral的常見問題
Pão de trigo integral100 g含有多少熱量？
Pão de trigo integral100 g含有 232 kcal、7.6 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
Pão de trigo integral50 g含有多少熱量？
Pão de trigo integral50 g含有 116 kcal、3.8 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Pão de trigo integral150 g含有多少熱量？
Pão de trigo integral150 g含有 348 kcal、11 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
Pão de trigo integral200 g含有多少熱量？
Pão de trigo integral200 g含有 464 kcal、15 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
Pão de trigo integral250 g含有多少熱量？
Pão de trigo integral250 g含有 580 kcal、19 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
資料來源：portfir 433 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
