了解餐盤裡的營養

Salmon soup, milk based

熱量與營養成分

91
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水5.5 g
脂肪4.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 91 kcal —
  • 蛋白質 6.1 g 12%
  • 碳水化合物 5.5 g 2%
  • 脂肪 4.8 g 6%
  • 飽和脂肪 1.1 g 6%
  • 膳食纖維 0.4 g 1%
  • 糖 1.6 g —
  • 鈉 211 mg 9%
  • 膽固醇 19.3 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 7.6 µg 1%
  • 維生素 C 2 mg 2%
  • 維生素 D 2.4 µg 12%
  • 維生素 E 0.75 mg 5%
  • 維生素 K 2.3 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.09 mg 7%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 2 mg 13%
  • 維生素 B6 0.24 mg 14%
  • 葉酸（B9） 7.9 µg 2%
  • 維生素 B12 1 µg 43%

礦物質

  • 鈣 39.7 mg 3%
  • 鐵 0.31 mg 2%
  • 鎂 15.7 mg 4%
  • 磷 98.2 mg 8%
  • 鉀 266 mg 6%
  • 鋅 0.31 mg 3%
  • 銅 0.04 mg 5%
  • 錳 0.07 mg 3%
  • 硒 7.6 µg 14%
  • 碘 32.6 µg 22%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g916.1 g5.5 g4.8 g
50 g50 g463.1 g2.7 g2.4 g
150 g150 g1379.2 g8.2 g7.2 g
200 g200 g18212 g11 g9.5 g
250 g250 g22815 g14 g12 g

關於Salmon soup, milk based的常見問題

Salmon soup, milk based100 g含有多少熱量？

Salmon soup, milk based100 g含有 91 kcal、6.1 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

Salmon soup, milk based50 g含有多少熱量？

Salmon soup, milk based50 g含有 46 kcal、3.1 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

Salmon soup, milk based150 g含有多少熱量？

Salmon soup, milk based150 g含有 137 kcal、9.2 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。

Salmon soup, milk based200 g含有多少熱量？

Salmon soup, milk based200 g含有 182 kcal、12 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。

Salmon soup, milk based250 g含有多少熱量？

Salmon soup, milk based250 g含有 228 kcal、15 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 8060 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維